打盹yd18620

▲惬意！惬意！在这树荫下，进入梦乡。
责编：张建华 孙启孟 美编：王 亮 审读：赵仿严
	▲爸妈的肩头．是小伙伴们 最好的枕头。			▲大姐，报纸我随便拿了。
					◆瞧这睡姿．适合当试睡员。
					◆这个大哥的功夫了不得。
俗话说“春困秋乏夏打盹：睡不醒的冬三月。”这反映了不同季节人体的生理反应。特别是“夏打盹”是最常见的，夏天日长夜短，人们通常晚睡早起，睡眠时间相对较少，因此白天容易犯困。夏天的午后，随时随地“打盹”一下，之后会有“倍爽”的感觉。 多数人有打盹的身体诉求，盹得厉害时，甚至站着都能迷糊一会儿，这也是平常说的“不是你想打盹就能打上盹”。各种睡姿的人出现在公交车上、公园里、海滩上、办公桌前、路边的座椅，甚至树荫下席地而睡。有坐着就能睡的“文艺睡姿”，也有霸占整个座椅的“豪放睡姿”，虽然后者有些不雅观，但他们睡得一样很香。 专家建议，午后“打盹”时间不宜过长，一般半小时即可。白天睡的时间过长，晚上就会睡不着，造成不良循环，影响健康。民警也提醒，随时随地“打盹”要注意安全防范，别让小偷趁机盗窃。
▲梦在花丛中。		▲梦见席梦思。
青岛早报2015-8-17/13 记者 孙启孟